陳亮宇列出4點長期鼻塞會造成的身體危害：
一、心肺疾病：由於鼻塞嚴重，導致呼吸阻力變大，會影響正常心肺功能，須留意心臟衰竭、腦梗塞、肺高壓等心肺疾病
二、睡眠呼吸中止症：由於無法正常鼻呼吸，患者自然改用口呼吸，影響睡眠品質
三、精神及專注力變差：不適症狀使睡眠品質欠佳，導致白天昏昏欲睡，引起學習及工作障礙
四、肺部感染機率大增：使用嘴巴呼吸，無法如同鼻腔有過濾功能，從而導致空氣髒污直接到達肺部，提高肺部感染機率。
陳亮宇表示，儘管鼻塞是常見困擾，但多數人並不清楚長期鼻塞對健康的危害，呼籲及早至耳鼻喉科門診就醫檢查，找出可能原因，並進一步治療，解決惱人鼻塞問題，改善生活品質。