患老年憂鬱症死亡率高3倍
董氏基金會董事長張博雅表示，年長者若罹患憂鬱症，會增加死亡率、罹患慢性疾病的風險，甚至更進一步加速老化過程，與健康長者相比多出2～3倍。當步入老年，原本健康的身體各部位器官開始衰退、情感未獲足夠支持、親人老友的逝去，以及外在資訊環境引發的失落等，對生活、身心都帶來挑戰，都是誘發老年憂鬱症的原因。
北市聯醫精神科主任醫師詹佳真提醒：當感受到強烈失落、空虛和悲傷情緒，甚至嚴重無法感受快樂或愉悅感，感覺生命已經毫無價值。此時應就醫尋求醫療協助。她建議年長者也可透過「4招」來預防老年憂鬱低潮期，幫助自己克服和正向面對這些失落感：
1.每天運動
2.親友相聚
3.培養興趣嗜好
4.加入志工行列