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你知道容易手腳冰冷的人，也容易變胖嗎？原因是擁有能快速產生熱能的基因，比較不會手腳冰冷；相對的，有肥胖基因的人就很容易手腳冰冷。

三高、失眠、便秘問題，鎂也能幫助緩解，在「三高」問題上鎂也扮演著關鍵角色：鎂影響血脂肪濃度，缺鎂也與高血壓風險、胰島素阻抗有關。王銘富教授表示，糖尿病患者如果鎂不足…